Diety TOP. Śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska - Opracowanie zbiorowe Brzozów

Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i …

od 34,90 Najbliżej: 38 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i jak planować posiłki, aby cieszyć się zdrowiem. Zawiera łatwe do wykonania przepisy na smaczne i zrównoważone dania. Odkryj sekrety tych wyjątkowych diet i wprowadź nowe nawyki żywieniowe do swojego życia. Diety TOP. Śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska Odkryj sekrety zdrowego odżywiania dzięki książce "Diety TOP", która przedstawia trzy popularne diety: śródziemnomorską, DASH oraz fleksitariańską. Ta publikacja to doskonały przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić zdrowe zmiany w swoim życiu. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące schudnąć i poprawić swoje zdrowie Miłośnicy zdrowego odżywiania i gotowania Osoby z problemami zdrowotnymi, które chcą dostosować swoją dietę Rodziny szukające zdrowych przepisów dla siebie i swoich dzieci Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Dowiedz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w codziennym życiu. Różnorodność przepisów: Odkryj smaczne i zdrowe przepisy dostosowane do każdej z diet. Wiedza o dietach: Zrozum, jakie korzyści zdrowotne niosą ze sobą diety śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Wsparcie w zmianach: Zyskaj motywację i wsparcie w dążeniu do zdrowszego stylu życia. Kluczowe tematy i obszary Dieta śródziemnomorska i jej korzyści zdrowotne Dieta DASH jako sposób na obniżenie ciśnienia krwi Dieta fleksitariańska – elastyczne podejście do odżywiania Przepisy i plany posiłków dostosowane do różnych diet Porady dotyczące zdrowego stylu życia i odżywiania O Wydawcy SBM – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dotyczących zdrowia, odżywiania i stylu życia, oferujące wysokiej jakości materiały edukacyjne dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo SBM Sp. z o.o.Sułkowskiego 2/201-602 Warszawasbm@wydawnictwo-sbm.pl22 403 48 06

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
Autor
  • praca zbiorowa
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • SBM
Rok wydania
  • 2024
Ilość stron
  • 192
Okładka
  • Twarda
ISBN
  • 9788383483764