Drfit Guma Oporowa Do Ćwiczeń Z Uchwytami Zielone Boguchwała

DrFit Guma oporowa do ćwiczeń z uchwytami zielona Producent: DrFit Guma oporowa z uchwytami DrFit - ćwicz gdzie chcesz i kiedy chcesz Ta taśma oporowa cechuje się wysoką elastycznością - świetnie sprawdzi się w ćwiczeniach na poprawę siły i sprawności - niezależnie od poziomu kondycji. Pozwala skupić się na treningu różnych grup mięśniowych i jest cennym wsparciem w dążeniu do osiągnięcia celów zdrowotnych i fitnessowych. Dane techniczne guma oporowa z uchwytami: ⚙️ Producent: DrFit Kolor: zielony - opór 18 kg Materiał: lateks Długość: 135 cm Cechy: lekka, poręczna, wielofunkcyjna Cechy gumy oporowej z uchwytami Wysokiej jakości guma lateksowa - oferuje niezrównaną elastyczność i odporność na ciągłe rozciąganie. Ergonomiczne uchwyty z pianki - miękka pianka gumy oporowej z uchwytami podnosi komfort użytkowania i zapobiega wyślizgnięciu się z dłoni. Odporność na ścieranie - wytrzymałe materiały taśmy do ćwiczeń wytrzymają nawet podczas intensywnego użytkowania. Wszechstronność ćwiczeń - treningowa guma oporowa pozwala na trening różnorodnych partii mięśniowych. Prostota przechowywania - elastyczna guma jest lekka, łatwo ją złożyć i przetransportować. Wsparcie rozgrzewki - pomaga w przygotowaniu mięśni do intensywnego wysiłku. Regulacja oporu - umożliwia dostosowanie poziomu oporu do indywidualnych potrzeb. Uniwersalność dla każdego poziomu zaawansowania - guma jest odpowiednia zarówno dla nowicjuszy, jak i dla doświadczonych użytkowników. Taśma oporowa DrFit - Twoje narzędzie do osiągnięcia perfekcyjnej sylwetki Uchwyty gumy oporowej DrFit wyróżniają się ergonomiczną budową. Pokryte są miękką, ale wytrzymałą pianką, która zapewnia komfort, stabilność i bezpieczeństwo podczas intensywnych treningów. Użytkownik może skupić się wyłącznie na ćwiczeniu, bez obawy o ból dłoni czy wyślizgnięcie się gumy. 3 przykładowe ćwiczenia z wykorzystaniem elastycznej taśmy oporowej DrFit: Przysiady - przysiady z taśmą oporową to świetny sposób na wzmocnienie mięśni nóg i pośladków. Umieść taśmę pod stopami, trzymając jej końce w obu rękach na wysokości ramion. Wykonaj przysiad, utrzymując plecy w neutralnej pozycji i pilnując, aby kolana nie wysuwały się przed palce stóp. Następnie powróć do pozycji wyjściowej, napinając mięśnie pośladków. Martwy ciąg - stań na taśmie, trzymając ją w obu rękach na szerokość barków. Pochyl tułów do przodu, utrzymując prostą linię pleców, a taśma będzie zapewniała opór podczas podnoszenia ciała w górę. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie pleców, pośladków i nóg. Wiosłowanie z taśmą - stojąc na taśmie jedną lub obiema nogami dla regulacji napięcia, pochyl się lekko do przodu, trzymając końce taśmy w dłoniach. Pociągnij taśmę do klatki piersiowej, ściągając łopatki, a następnie kontrolowany ruchem opuść ręce. Zastosowania gumy oporowej z uchwytami DrFit Trening siłowy - guma oporowa zapewnia opór niezbędny do wzmocnienia mięśni całego ciała. Ćwiczenia rozciągające - idealna do poprawy elastyczności i zakresu ruchu w stawach. Rehabilitacja - pomocna w przywracaniu funkcji mięśni po kontuzjach lub operacjach. Joga i pilates - wspiera wykonywanie ćwiczeń pilates, zwiększając ich efektywność, umożliwia również głębsze i bardziej kontrolowane praktyki jogi. Trening funkcjonalny - doskonała do ćwiczeń angażujących wiele grup mięśniowych jednocześnie. Crossfit - wzmacnia trening crossfit poprzez dodatkowy opór. Trening kardio - zwiększa intensywność treningów kardio bez obciążenia stawów. Trening w domu - guma oporowa z uchwytami jest idealna dla osób, które wolą ćwiczyć w zaciszu domowym. Rozgrzewka - użyteczna do przygotowania mięśni do bardziej intensywnego wysiłku.