Zdjęcie Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosły - Bisztynek

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosły Bisztynek

5
5 opinii

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa Schiraldi Glenn R. Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa Toksyczny stres związany z negatywnymi …

od 61,99 zł Najbliżej: 20 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa Schiraldi Glenn R. Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa - przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi - oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa? Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Schiraldi Glenn R.
Wybrani autorzy
  • Schiraldi Glenn R.
Wybrane wydawnictwa
  • GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Okładka
  • Miękka
Format
  • 19.5 x 24.5 cm
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 279
Tematyka
  • ADHD, dysleksja, depresja, niepełnosprawność
ISBN
  • 9788374899628

Opinie Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosły Bisztynek

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 5 opinii
  • m...e
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna książka jako wstęp do pracy z traumatycznymi wczesnymi doświadczeniami albo jako wsparcie terapii. Pomaga dorisłemu dać sobie to, czego potrzebował jako dziecko - przesycona pragnieniem otulenia, łagodzenia i kojenia.
    Rozwiń Zwiń
  • m...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna! Pozwala dobrze przepracować przeszłość. Trudna ale pomaga
    Rozwiń Zwiń
  • g...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo ciekawe ujęcie tematu. Czytam z zainteresowaniem
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • e...3
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka jeszcze nie przeczytana.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • k...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ok
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania