Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt Bisztynek

Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt ❤️ Mamania ❤️ ✔️ Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obszarach: relacje domowe, presja w szkole, lęk oraz życie w przestrzeni wirtualnej. Autorka ukazuje, jakie działania mogą podejmować dorośli w celu ochrony swoich córek przed toksyczną presją, której nasza k-tura, włączając w to samych rodziców, poddaje dziewczynki. Damour prezentuje jednak też zaskakującą i niedocenianą wartość stresu i lęku. Stres odgrywa istotną rolę w rozwoju nowych umiejętności, a lęk jest kluczowy dla utrzymania poczucia bezpieczeństwa. Konieczne jest jedynie pomaganie naszym córkom w radzeniu sobie z tymi emocjami – z odwagą i spokojem. W „Pod presją” rodzice i osoby pracujące z dziewczynkami znajdą wiele praktycznych narzędzi, które pomogą im pełnić rolę wsparcia. Dr Lisa Damour – psycholożka, autorka wielu publikacji o edukacji i rozwoju dzieci. Kieruje Ośrodkiem Badań dla Dziewcząt w Laurel School w Ohio, wykłada na Wydziale Psychologii Case Western Reserve University w Cleveland, prowadzi także praktykę psychoterapeutyczną, w której specjalizuje się w pracy z nastoletnimi dziewczętami i ich rodzicami. To książka, która odpowiada na pytania, jakich nie chcecie zadać. Ale powinniście to zrobić - to kwestia Waszej rodzicielskiej odpowiedzialności! Może uważacie, że te problemy nie dotyczą Waszych córek. Ale czy tego chcecie, czy nie, wcześniej czy później i tak się z nimi zetkną. Wszak lęk i stres towarzyszą nam w wielu momentach życia, a w okresie dorastania jakby bardziej. Różne oblicza relacji rówieśniczych, pierwsze miłości i rozstania, rywalizacja i ocenianie już od wczesnych lat życia, a na późniejszym etapie dorastania zmaganie się k-turowymi stereotypami - o każdy z tych schodków można się potknąć. Od kompetencji, w jakie zawczasu uzbroicie swoje córki, zależy to, czy poradzą sobie z ich pokonaniem, czy też same zostaną przez nie pokonane. Marcin Perfuński - SuperTATA.tv Nie stresuj się tak... Nie przejmuj się... Każdy z nas to przeżywał - ja też kiedyś byłem w Twoim wieku... Choć na pierwszy rzut oka takie rodzicielskie porady wydają się być wspierające i pomocne, to jednak na dłuższą metę nie pomogą one naszym dzieciom rozwiązać problemów związanych z obecnym w ich życiu stresem i lękiem. Dr Damour, w swojej książce wychodzi o krok dalej, i pokazuje nie tyle jak pokonać stres, ale jak pomóc naszym dzieciom zaakceptować siebie i odnaleźć się w świecie, którego stres jest nieodłącznym towarzyszem. Jarek Kania, Ojcowska strona mocy Rodzice dziewczynek spotykają się ze szczególnymi wyzwaniami w ich wychowaniu. Potrzeba im czujności i wiedzy, by mądrze wspierać córki w rozwoju i pokonywaniu wyzwań, jakie staną na ich drodze. Lęk i jego przełamywanie to jedno z takich wyzwań. Polecam tę książkę wszystkim rodzi-, którzy chcą kompetentnie wspierać córki w radzeniu sobie z lękiem, zarówno w relacjach z rówieśnikami jak i w szkole. Magda Korczyńska, Jak wychowywać dziewczynki- Autorzy: Lisa Damour EAN: 9788368021271 Głębokość: 21.000000 ISBN: 978-83-68021-27-1 Liczba stron: 272 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Rodzaj: Książki Rok wydania: 2024 Szerokość: 140 Tłumaczenie: Joanna Dżdża Wydanie: 2 Wydawnictwo: Mamania Wysokość: 205 ✔️ Autorzy: Lisa Damour Tłumaczenie: Joanna Dżdża Wydanie: 2 Rok wydania: 2024 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-68021-27-1 Wysokość: 205 EAN: 9788368021271 Szerokość: 140 Głębokość: 21.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Mamania Liczba stron: 272 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki dla młodzieży/Poradniki Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym stresem i lękiem wśród dziewcząt ✅ Mamania ✅ Numer: 9788368021271, PLA-9788368021271. ✅ Waga: 0.25 kg.