Zdjęcie Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość - Bisztynek

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Bisztynek

4,9
10 opinii

JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ - DLA NASTOLATKÓW. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Autor: Lisa M. Schab Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP Rok wydania: 2021 • Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • …

od 46,99 zł Najbliżej: 20 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ - DLA NASTOLATKÓW. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Autor: Lisa M. Schab Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP Rok wydania: 2021 • Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań porównywać się z innymi • Osiągnij to, czego pragniesz • Zostaw niepewność za sobą Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty. Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka – w tym również siebie. Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy – po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie – wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań – niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień. Jak zmienić takie nastawienie – jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia. Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Lisa M. Schab
Wybrane wydawnictwa
  • GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2021
Ilość stron
  • 192
Tematyka
  • Kariera
  • Rodzina
ISBN
  • 9788374899116

Opinie Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość Bisztynek

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,9 na podstawie 10 opinii
  • k...5
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna pozycja, którą trzeba wykorzystać do pracy z nastolatkami. Ogrom ćwiczeń praktycznych do wykorzystania na sesji, rewalidacji, zajęciach psychoedukacyjnych czy godzinach wychowawczych :)
    Rozwiń Zwiń
  • p...t
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    bardzo dobra książka, warta przeczytania.
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • j...0
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wszystko zgodnie z opisem
    Rozwiń Zwiń
  • k...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super,ciekawa,pomocna
    Rozwiń Zwiń
  • k...2
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ciekawe ćwiczenia
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość na Ceneo