Dieta w insulinooporności Biskupiec

4,74
148 opinii

Pakiet zawiera trzy pozycje związane z Insulinooporność Dieta w insulinooporności Insulinooporność Szybkie dania Słodkości w insulinooporności Dieta w insulinooporności Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką …

od 35,99 Najbliżej: 44 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Pakiet zawiera trzy pozycje związane z Insulinooporność Dieta w insulinooporności Insulinooporność Szybkie dania Słodkości w insulinooporności Dieta w insulinooporności Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą. Insulinooporność Szybkie dania PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? - rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności - listę produktów, z których warto korzystać - podstawowe zasady gotowania dla zabieganych - przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością - sposoby na okiełznanie głodu Słodkości w insulinooporności Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić. Autorki podpowiadają: co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach jak odzwyczaić się od cukru dodanego czego używać zamiast cukru W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Magdalena Makarowska, Musiałowska Dominika
Wybrani autorzy
  • Magdalena Makarowska
Wybrane wydawnictwa
  • Feeria
Okładka
  • Miękka
Format
  • 16.5x20.5cm
Rok wydania
  • 2018
Ilość stron
  • 300
ISBN
  • 9788372297150

Opinie Dieta w insulinooporności Biskupiec

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,74 na podstawie 148 opinii
  • Barbara
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo ciekawe przepisy ułożone w jadłospis pięcio posiłkowy. Bardzo przydatna pozycja dla wszystkich insulinoopornych. Wadą jest brak informacji o ŁG, kaloryczności i BTW posiłków.
  • mledax
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Insulinooporność zatacza coraz szersze kręgi. Zaburzenie to dotyka coraz więcej osób, niezależnie od ich płci...
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
    • piękny papier
    • rewelacyjne wydanie
  • Celka
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka bardzo przejrzyście napisana . Pomaga początkującym w diecie IO. Brakuje tylko kaloryczności podanych posiłków i wartości odżywczych.
  • Mesjasz
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Treść jak w tytule. Polecam dla osób, które szukają sposobów na dietową walkę z insulinoopotnością.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
    • piękny papier
    • rewelacyjne wydanie
  • Beatusek
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo pomocna, dla kogoś, kto nie ma żadnej wiedzy o insulinooporności i nie wie jak się żywić.
    • jakość wydania
    • piękny papier
    • rewelacyjne wydanie