Kapsułki Activlab Ashwagandha 60 szt. Bieżuń

ASHWAGANDHA - NAJPOPULARNIEJSZY ADAPTOGEN W WALCE ZE STRESEM Opakowanie 60 kapsułek Czym jest Ashwagandha? – Adaptogen o wielu właściwościach ASHWAGANDHA to suplement diety w kapsułkach zawierający ekstrakt z Ashwagandhy (Withania somnifera) o wysokiej zawartości witanolidów. Ashwagandha jest zaliczana do grupy adaptogenów, czyli suplementów roślinnych zwiększających odporność organizmu na stres, ale wachlarz jej aktywności w organizmie jest znacznie szerszy i przynosi korzyści na wielu płaszczyznach. Wspomaga odporność na stres. Pomaga utrzymać równowagę emocjonalną. Wspiera regenerację organizmu. Działa adaptogennie i antyoksydacyjnie. Działanie ashwagandhy Ekstrakt z korzenia ashwagandhy to bogactwo związków bioaktywnych, takich jak alkaloidy, flawonoidy, glikozydy, steroidy i laktony steroidowe, w grupie których znajdują się witanolidy, odpowiedzialne za większość benefitów suplementacji [1]. Naturalny suplement diety Ashwagandha jest najlepiej znany z właściwości łagodzących stres i zmęczenie. Pośrednio, wpływa również na obniżenie poziomu kortyzolu, zwanego bardzo często "hormonem stresu". Dzieje się to prawdopodobnie z powodu poprawy jakości i długości snu, niezależnie od tego czy cierpimy na bezsenność czy nie. To działanie wydaje się być spowodowane wzmacnianiem sygnalizacji receptora GABA, o działaniu hamującym i relaksującym [2]. Dlatego suplementy Ashwagandha są zalecane w przypadku problemów z zasypianiem lub nocnymi przebudzeniami. Nieodłącznym elementem stresu jest lęk. Wiele badań skupia się na zastosowaniu suplementu Ashwagandha w kwestii łagodzenia lęków i związanych z nim schorzeń. Wyniki, jakie przedstawiają naukowcy są obiecujące i wielu specjalistów sugeruje ashwagandhę jako wsparcie dla łagodzenia stanów lękowych [3]. Badania nad ashwagandhą dotyczą również jej wpływu na procesy kognitywne, pamięć i pracę mózgu. Wstępne ustalenia wydają się być bardzo obiecujące i pokazują, że suplementacja ashwagandhą może wspierać pamięć i pracę mózgu w bezpieczny sposób[4]. Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy wspiera również sportowców. Liczne badania pokazują pozytywny wpływ suplementacji ashwagandhą na parametry treningowe, takie jak siła czy wydolność (mierzona jako VO2max), najprawdopodobniej przez zwiększenie poziomu hemoglobiny. Witanolidy wykazują również działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, przez co wspierają regenerację, odporność i procesy naprawcze [5]. Ashwagandha jest również klasyfikowana w obrębie ziół, które wpływają na normowanie i zwiększenie poziomu testosteronu u mężczyzn. Oczywiście, stres jest jednym z silnych czynników zaburzających jego naturalną produkcję, tym bardziej w obrębie działań adaptacyjnych, ekstrakt z Ashwagandhy może usprawnić produkcję tego hormonu u mężczyzn. Badania pokazują, że wzrost poziomu testosteronu może być znaczący, a to przekłada się na lepszą regenerację, wzrost siły i masy mięśniowej u osób trenujących [6]. Dla kogo jest Ashwagandha? Nieodłącznymi elementami współczesności są pośpiech i stres. Każde z nas na co dzień boryka się z życiowymi, zawodowymi, a nierzadko również sportowymi wyzwaniami. Wyzwania sportowe to nie tylko puchary i medale, ale również cele jakie stawiamy sami sobie w pogoni za wymarzoną sylwetką czy poprawą zdrowia. Aktywność każdego dnia bardzo mocno obciąża organizm, nasila lęki i stres. Suplement diety Ashwagandha w kapsułkach jest wsparciem dla lepszej regeneracji i poprawy jakości snu. Większa witalność i produktywność skutkuje wzrostem pewności siebie, co stanowi dobry krok w kierunku stabilizacji w rozpędzonej codzienności. Choć nie jest zamiennikiem dla zrównoważonego trybu życia, to regularne stosowanie może poprawiać równowagę psychofizyczną. Każdej dorosłej osoby, aktywnej zawodowo, narażonej na stres. Ciężko trenujących sportowców siłowych i wytrzymałościowych. Osób mających problemy lękowe i mocno obciążone stresem. Mężczyzn szukających wsparcia w przypadku lekkich zaburzeń płodności [7]. Dlaczego warto wybrać Ashwagandhę od Activlab Pharma? Standaryzowany ekstrakt z korzenia – 7% witanolidów. Naturalne wsparcie dla organizmu. 60 kapsułek w opakowaniu – 2 miesiące suplementacji. Z jakimi produktami warto łączyć ASHWAGANDHĘ dla poprawy jakości snu i relaksacji: ELEMENTS ZMP, GABA, KALM STRES, dla wsparcia parametrów sportowych: RHODIOLA, DE LUXE BEET SHOT, CREATINE MONOHYDRATE, dla lepszej regeneracji: WPC80, NAC, DE LUXE CHERRY SHOT Jak stosować? 1 kapsułka dziennie, najlepiej przed snem. Skład i działanie Składniki ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera L.) 7% witanolidów, maltodekstryna, żelatyna (kapsułka), substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu. Przechowywanie i bezpieczeństwo Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Suplement diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi, mleka. Producent: UNIPRO Sp. z o.o. Targowisko 553, 32-015 Kłaj Bibliografia [1] Mandlik Ingawale DS, Namdeo AG. Pharmacological evaluation of Ashwagandha highlighting its healthcare claims, safety, and toxicity aspects. J Diet Suppl. 2021;18(2):183-226. doi:10.1080/19390211.2020.1741484 [2] Speers AB, Cabey KA, Soumyanath A, Wright KM. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress- Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and Insomnia. Curr Neuropharmacol. 2021;19(9):1468-1495. doi:10.2174/1570159X19666210712151556 [3] Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019;11(12):e6466. Published 2019 Dec 25. doi:10.7759/cureus.6466 [4] Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017;14(6):599-612. doi:10.1080/19390211.2017.1284970 [5] Bonilla DA, Moreno Y, Gho C, Petro JL, Odriozola-Martínez A, Kreider RB. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. J Funct Morphol Kinesiol. 2021;6(1):20. Published 2021 Feb 11. doi:10.3390/jfmk6010020 [6] Wankhede S, Langade D, Joshi K, Sinha SR, Bhattacharyya S. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:43. Published 2015 Nov 25. doi:10.1186/s12970-015-0104-9