Taśma, guma oporowa do ćwiczeń, do treningu siłowego i gimnastyki 120 cm turkusowa Bieruń

Guma do ćwiczeń Gorilla Sports Maksymalny opór: 17,7 kg Długość: 120 cm Grubość: 0,35 mm Szerokość: 15 cm Kolor: turkusowy Materiał: naturalny lateks IDEALNA DO TRENINGU SIŁOWEGO I GIMNASTYKI Gumy gimnastyczne używane są do budowania górnych oraz dolnych partii mięśniowych. Dzięki oporowi do 17,7 kg dostosujesz gumę do swoich możliwości oraz rozwiniesz swoją sprawność stopniowo nie narażając organizmu na obciążenie. ODPORNA NA USZKODZENIA Guma jest produktem renomowanej niemieckiej firmy Gorilla Sports znanej z wysokiej jakości sprzętów i akcesoriów sportowych. Dzięki wykonaniu z najwyższej jakości naturalnego lateksu, materiału bardzo elastycznego i odpornego na rozciąganie, możesz mieć pewność, że guma nie ulegnie zniszczeniu nawet podczas bardzo intensywnego treningu. DOSKONAŁA DO REHABILITACJI Guma doskonale sprawdzi się także podczas wzmacniających ćwiczeń rehabilitacyjnych. Z jej pomocą bezpiecznie poprawisz swoją sprawność fizyczną lub szybciej powrócisz do formy sprzed kontuzji. ĆWICZ GDZIEKOLWIEK CHCESZ Ćwicz gdziekolwiek jesteś! Gumę możesz złożyć i zabrać ją ze sobą wszędzie ponieważ zajmuje bardzo mało miejsca, a jej ciężaru nawet nie poczuje. Do tego jest łatwa do mycia więc niezależnie od miejsca ćwiczeń z łatwością zachowasz gumę w czystości. Nasze taśmy mają trzy rodzaje zastosowań Rehabilitacja - dla osób po urazach, przebytych operacjach w celu wzmocnienia i wrócenia do pełnej kondycji. Jeżeli chcesz zakupić taśmę do rehabilitacji zalecamy wybór taśmy z najmniejszym oporem. Trening ogólnorozwojowy - przeznaczony dla osób, które zaczynają przygodę z taśmami. Jest to prosty element treningu, który skutecznie wzmocni nasze mięśnie. Polecamy taśmę o oporze od 17kg do 27kg Trening siłowy - zamiast używania specjalistycznego sprzętu jak hantle, czy wyciąg możesz używać taśmy o większym oporze. Polecamy taśmę o oporze od 27kg do 31kg. Na co zwrócić uwagę wybierając taśmę? Rodzaj ćwiczeń - zależnie od tego jakie ćwiczenia chcemy wykonywać, będziemy potrzebowali taśm o różnym oporze. Opór -musi dobrze dobrany dla osób początkujących. Zbyt duży może spowodować utrudnienia w ćwiczeniach, a w krótkim czasie zniechęcenie. Materiał wykonania - ważne jest aby taśma była z dobrej jakości materiału. Wtedy nie będziemy się zastanawiać nad bezpieczeństwem podczas wykonywania ćwiczeń. Najlepszym materiałem jest lateks, jest on rozciągliwy, zapewnia dobry chwyt i łatwy w utrzymaniu czystości. Jak ćwiczyć z taśmami o różnym oporze? Stań dwiema nogami na taśmie, łapiąc w dłonie obydwa końce i następnie podciągaj ręce do góry. Kładąc się na ławce do ćwiczeń twarzą do góry, przełóż taśmę pod ławką. Trzymając jej obydwa końce w dłoniach, następnie podciągaj ręce do góry Zawiń taśmę wokół drążka lub ciężkiego elementu i przyciągaj do siebie.