Kreatywne myślenie dla bystrzaków Bielsko-Biała

Sprawdzone sposoby na prowadzenie bardziej kreatywnego życia Techniki kreatywnego rozwiązywania problemów Jak uczyć się szybciej i efektywniej oraz jak poprawić pamięć Zumba dla Twojego mózgu Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez względu na to, czy jesteś marketingowcem, inżynierem, księgową czy testerem gumowych kaczek. W tej książce znajdziesz metody, które pomogą Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dzięki którym zaczniesz żyć bardziej kreatywnie i bez trudu znajdziesz innowacyjne rozwiązania dla wszystkich życiowych wyzwań. Weź przykład z dzieci i rozbudź w sobie na nowo ciekawość świata! W książce: Czym jest kreatywne myślenie i jak ten proces zachodzi w Twoim mózgu Metody na uwolnienie wyobraźni oraz twórczego potencjału Narzędzia wspierające wpadanie na wspaniałe pomysły Pomysły na to, jak zaprząc kreatywność do pracy Spis treści: Spis treœci O autorze 13 Wstęp 15 O ksišżce 15 Konwencje zastosowane w ksišżce 16 Czego nie czytać 16 Naiwne założenia 17 Jak podzielona jest ksišżka 17 Częœć I. Podstawy, czyli zrozumienie kreatywnoœci 17 Częœć II. Przygotuj się, czyli przyjęcie kreatywnego nastawienia 17 Częœć III. Informacje praktyczne, czyli nauka kreatywnoœci 17 Częœć IV. Kreatywne myœlenie w codziennym życiu 18 Częœć V. Dekalogi 18 Ikony wykorzystane w ksišżce 18 Co dalej 18 CZĘŒĆ I: PODSTAWY, CZYLI ZROZUMIENIE KREATYWNOŒCI 19 Rozdział 1: Czym zatem jest kreatywnoœć? 21 Kreatywnoœć jest wszędzie 21 Szukanie oczywistych oznak kreatywnoœci 22 Mniej widoczne objawy kreatywnoœci 23 Znalezienie ciekawych sposobów na zaspokojenie ciekawoœci 24 Pogodzenie paradoksów i kontrastów 24 Połšczenie znanego z nieznanym 25 Splecenie namacalnego z nieuchwytnym 26 Doœwiadczanie tego, co kusi, i tego, co przeraża 26 Zastosowanie strategii, które pomogš Ci przetrwać w kreatywnym œwiecie 27 Naœladowanie bawišcych się dzieci 27 Kreatywnoœć jest potrzebš, a nie luksusem 28 Kreatywnoœć jako siła napędowa 29 Przyjęcie kreatywnego nastawienia 29 Rozbieżnoœci i zbieżnoœci 29 Burza na horyzoncie 30 Pasywny fizycznie, ale aktywny umysłowo 31 Aktywny fizycznie i czujny umysłowo 31 Włšczenie kreatywnoœci za pomocš programowania neurolingwistycznego 32 Problem braku kreatywnoœci 35 Blokada 36 Jak wyjœć z impasu? 36 Rozdział 2: Życie w œwiecie kreatywnoœci 39 Próby duchowej ekspresji 40 Duchowoœć i wiedza w architekturze 40 Łšczenie ciała, umysłu i ducha 40 Spotkanie z muzami 42 Muzy greckie 42 Koncepcja współczesnych muz 42 Znalezienie własnej muzy 43 Zwišzek między muzykš a kreatywnoœciš 43 Kwestionowanie status quo za pomocš kreatywnego myœlenia 46 Odgrywanie roli rewolucjonisty 46 Praca wewnštrz systemu 47 Tworzenie sztuki politycznej 48 Łšczenie religii, polityki i kreatywnoœci 49 Pompa i propaganda 49 "Nudge unit" - skšd politycy biorš pomysły? 50 Rzucenie œwiatła na ciemnš stronę kreatywnoœci 53 Ograniczajšce przekonania 53 Produkowanie energii i ignorowanie syndromu wypalenia 55 Połšczenie kreatywnoœci z osobowoœciš 56 Rozdział 3: Kreatywne nastawienie 59 Być kreatywnym - przez cały czas 59 Każdy jest kreatywny 60 Kreatywnoœć na co dzień 61 Umiejętnoœć rozpoznawania kreatywnoœci 61 Kreatywny duch 61 Rozpoznanie momentu kontra rozpoznanie rezultatu 62 Zmiana jest tak dobra jak odpoczynek 62 A odpoczynek jest tak dobry jak zmiana 63 Różne stany œwiadomoœci 63 Wspomnienia, sny i refleksje 63 Œnienie na jawie, sen i medytacja 65 Œwiadomy i ciekawy 66 Odmienne stany, czyli seks, narkotyki i rock'n'roll 68 Badanie podœwiadomoœci 69 Zrozumienie różnych ludzi i różnych rodzajów kreatywnoœci 70 Teorie Junga i fundamenty współczesnej oceny osobowoœci 70 Myœlenie zbieżne i myœlenie rozbieżne 74 Gender 75 Wiek 75 Kreatywnoœć w różnych kulturach 75 Więcej niż pięć zmysłów 77 CZĘŒĆ II: PRZYGOTUJ SIĘ, CZYLI PRZYJĘCIE KREATYWNEGO NASTAWIENIA 79 Rozdział 4: Przygotuj się na kreatywnoœć 81 Zrozumienie procesu twórczego 81 Otwarcie się na pomysły i oryginalnoœć 82 Rozwišzanie problemu poprzez zamknięcie 82 Zmiana myœlenia dla uzyskania innej perspektywy 82 Zauważenie pierwszych pomysłów 83 Znalezienie odpowiedniego miejsca - dosłownie i w przenoœni 84 Wprawienie się we właœciwy nastrój 84 Przygotowanie sceny 85 Praca w pojedynkę kontra praca zespołowa 90 Praca indywidualna 91 Praca zespołowa 91 I jedno, i drugie 93 Ocenianie rezultatów 94 Czy to pomogło? 94 Co dalej? 97 Rozdział 5: Zaangażowanie się w kreatywne działania 99 Strumień kreatywnoœci 100 Zarabianie na kreatywnoœci 100 Stres zwišzany z kreatywnoœciš 101 Osišgnięcie magicznych 10 tysięcy godzin 101 Przygotowanie się na dobre rezultaty 102 Żyć jak Leonardo - cišgłoœć kreatywnej pracy 103 Nienasycona ciekawoœć - curiosita 104 Weryfikowanie wiedzy poprzez doœwiadczenie - demostrazione 107 Rozwijanie zmysłów - sensazione 108 Wykorzystywanie dwuznacznoœci - sfumato 110 Równowaga między sztukš a naukš - arte/scienza 111 Kultywowanie najlepszych aspektów życia - corporalita 112 Łšczenie wszystkiego - connessione 114 Nagły przypływ kreatywnoœci 114 Olœnienie, czyli efekt żarówki 114 Eksplozja kreatywnoœci 115 Znalezienie własnego kreatywnego stylu 116 CZĘŒĆ III: INFORMACJE PRAKTYCZNE, CZYLI NAUKA KREATYWNOŒCI 119 Rozdział 6: Jak zaczšć myœleć bardziej kreatywnie? 121 Odkrycie sposobów na zmianę myœlenia 122 Rysowanie map umysłu 123 Projektowanie mapy umysłu 124 Gry i zabawy przy stole 126 Gra matchbox i inne 127 Korzystanie z kart kreatywnych 129 Zabawa językiem 129 Ujarzmienie potęgi metafory 130 Narracja i trans 131 Wprowadzenie się w trans 135 Wykorzystywanie przypadkowych pomysłów 137 Zabawy słowne 137 Uproszczenie złożonych zagadnień 138 Zmiana języka 139 Wizualizacja sukcesu 139 Wizualizacja w praktyce - strumień obrazów 141 Zapoznanie się z innymi technikami kreatywnej wizualizacji 142 Rozdział 7: Jak otworzyć umysł na kreatywnoœć? 145 Powstawanie pomysłów podczas burzy mózgów 146 Przetwarzanie reguł 146 Dobrze przeprowadzona burza mózgów 147 Jak udoskonalić proces burzy mózgów? 150 Czas na synektykę 153 Wynalezienie prototypu burzy mózgów 154 Poznanie, przeniesienie i wykorzystanie 155 Wykorzystanie modelu SCAMPER 159 Zestaw przydatnych narzędzi 160 Thinkertoys - większa skrzynia z narzędziami 161 Myœlenie lateralne 163 Myœlenie równoległe 163 Prowokowanie do prowokacyjnych działań 165 Zakładanie szeœciu myœlowych kapeluszy 165 Rozdział 8: Szukanie odpowiedzi - kreatywne rozwišzywanie problemów 171 Kreatywne poszukiwanie rozwišzania 171 Model Disneya - odgrywanie ról 172 Marzyciel 174 Realista 175 Krytyk 176 Technika pięciu kroków Younga 177 Model Herrmanna - używanie całego mózgu 180 Lista typów dominujšcych 182 Jak działa HBDI? 183 Jak działa całoœciowy model mózgu w praktyce? 185 Rozdział 9: Kreatywna zabawa 189 Prowokowanie nowych pomysłów za pomocš eksperymentów myœlowych 190 Rysowanie i bazgrolenie 192 Rysowanie prawš stronš mózgu 192 Pasywne patrzenie kontra aktywne widzenie 194 Zbudowanie wizualnego słownika poprzez zadawanie pytań 195 Praca z SQVID 199 Zabawa z farbš 202 Zabawa z odgrywaniem ról 203 Przejœć milę w cudzych butach 204 Ocena sesji odgrywania ról 204 Przestrzeganie reguł i ich łamanie 205 Myœlenie standardowe i myœlenie nieszablonowe 206 Swobodny spacer po meandrach myœli 207 Oddanie się w ręce losu 208 Ćwiczenie całego ciała - na sali i na œwieżym powietrzu 209 Nabranie tempa po chwilowym zastoju 211 CZĘŒĆ IV: KREATYWNE MYŒLENIE W CODZIENNYM ŻYCIU 215 Rozdział 10: Kreatywnoœć w codziennym życiu 217 Czerpanie korzyœci z kreatywnego stylu życia 217 Dbałoœć o zdrowie 218 Zarzšdzanie stresem 219 Jak zapewnić sobie długie życie? 221 Sen sprawiedliwego 222 Miara bogactwa 224 Celebrowanie kreatywnej mocy szczęœcia 226 Poszukiwanie szczęœcia 226 Przyznanie się do porażki z uœmiechem na ustach 227 Dołšcz do klubu - szczęœcie jest zaraŸliwe 229 Rola poczucia humoru 229 Traktowanie humoru poważnie 230 Œmianie się z ważnych spraw - przekłucie balona 230 Połšczenie humoru i kreatywnoœci 231 Dobre samopoczucie 231 Hierarchia potrzeb Maslowa 232 Czuć się dobrze z samym sobš 233 Dbanie o zdrowie mózgu 235 Rozdział 11: Kreatywnoœć u dzieci 237 Kreatywny umysł dziecka 237 Kwitnšca i szumišca dezorientacja 238 Mistrzostwo naœladowania 239 Nabywanie kompetencji 240 Co robiš dzieci, gdy nie majš dostatecznej wiedzy? 241 Zabawa jako sposób na naukę 242 Nawyki i schematy 243 Prezentowanie nabytych umiejętnoœci poprzez rysowanie 244 Jak edukacja wpływa na kreatywnoœć? 248 Debatowanie nad celem edukacji 249 Znalezienie równowagi między surowym a luŸnym nauczaniem 249 Udzielanie lekcji kreatywnego myœlenia w codziennym życiu 249 Pielęgnowanie kreatywnoœci 250 Jak sprawić, żeby dziecko miało kulturę we krwi? 251 Dorównać kroku współczesnej technologii 251 Rozdział 12: Kreatywnoœć w pracy 253 Branże kreatywne i ich dochody 253 Audyt kreatywnej firmy 254 Uruchomienie kreatywnych silników w firmie 255 Przeniesienie kreatywnoœci z zaplecza do recepcji 255 Wymyœlanie pomysłów, które przynoszš pienišdze 256 Uczynienie priorytetu z kreatywnoœci 256 Pomysły, które zmieniajš œwiat 257 Ochrona dobrego pomysłu 257 Tam, gdzie jest hit, tam sypiš się pozwy 258 Odwieczna walka między artystš a producentem 259 Kreatywnoœć w firmach - dużych i małych 260 Zwykłe robienie interesów 260 Przycišganie kreatywnoœci z zewnštrz do œrodka i na odwrót 260 Pokonanie oporu przed kreatywnoœciš 261 Kierowanie się logikš - lub nie 261 Obsesja na bok 262 Linearne planowanie 264 Opieranie się wizji 265 Stworzenie (i pielęgnowanie) kreatywnego miejsca pracy 265 Wybór miejsca 265 Tworzenie kreatywnej przestrzeni 266 Różnica między innowacyjnoœciš a kreatywnoœciš 267 Zdefiniowanie różnicy 267 Przejęcie kontroli nad kreatywnoœciš 268 Realizowanie planów z Saatchi & Saatchi 269 Rozdział 13: Kreatywnoœć w codziennym życiu 273 Nieustajšca kreatywnoœć 274 Zmiana nawyków na całe życie - albo na minutę 274 Czym jest perseweracja? 276 Połšczenie kreatywnoœci z kulturš 276 Czym jest kultura? 278 Naciœnięcie przycisku z napisem "Kultura" 278 Przełamanie barier - kreatywnoœć w wersji oficjalnej 279 Celebrowanie codziennego życia 279 Umiejętnoœci i œrodki, które można wykorzystywać w różnych okolicznoœciach 280 Autozapamiętywanie 280 Osišgnięcie zasobnego stanu 281 Używanie kreatywnej œwiadomoœci 282 BšdŸmy poważni 282 Sieci internetowe, które łšczš kreatywne osoby 283 Kreatywnoœć kwitnšca w różnych zakštkach œwiata 283 Osišgnięcie kreatywnego stanu umysłu dzięki grom i zabawom 286 Przydatne aplikacje 289 Uproszczenie 289 Improwizowanie 290 CZĘŒĆ V: DEKALOGI 293 Rozdział 14: Dziesięć sposobów na rozbudzenie w sobie kreatywnoœci 295 Żyj chwilš 295 Daj sobie przyzwolenie 296 ZnajdŸ czas na relaks i zabawę 296 Zanurz się całkowicie albo kompletnie się odizoluj 297 Zanurz się 297 Odizoluj się 297 Toleruj dwuznacznoœci 297 ZnajdŸ swoje osobiste centrum 298 Włšcz ciekawoœć 298 Powiększaj, zmniejszaj, zniekształcaj albo odwracaj 299 UrzšdŸ przyjęcie dla kreatywnych bohaterów 299 Zapadnij w kreatywny sen 300 Rozdział 15: Dziesięć wspaniałych pomysłów, które stały się rzeczywistoœciš 301 Prasa drukarska Gutenberga 301 Miejsce Ziemi w Układzie Słonecznym według Galileusza 302 Przemyœlenia Newtona na temat fizyki 302 Wizja współczesnego amerykańskiego przemysłu według Henry'ego Forda 303 Wytrwałoœć i inspiracja Edisona 303 Elektryczne wynalazki Tesli 304 Radio Marconiego 304 Arcydzieła Picassa 305 Nowoczesne komputery Alana Turinga 306 Richard Feynman - bongo i bomby atomowe 307 Rozdział 16: Nieco ponad dziesięć ksišżek, które warto przeczytać 309 Arthur Koestler, The Act of Creation 309 Guy Claxton, Hare Brain, Tortoise Mind 310 David Hockney, Wiedza tajemna 310 Tony Buzan, Siła twórczej inteligencji 311 Michael Michalko, Thinkertoys 311 Ned Herrmann, The Creative Brain i The Whole Brain Business Book 311 Malcolm Gladwell, Błysk! 312 Michael Gelb, Myœleć jak Leonardo da Vinci 312 Robert Dilts, Strategie geniuszy, częœć pierwsza 313 Edward de Bono, Myœlenie lateralne 313 Tom Kelley, Sztuka innowacji 314 James Webb Young, A Technique for Producing Ideas 314 Thomas Heatherwick i Maisie Rowe, Making 314 Rozdział 17: Dziesięć inspirujšcych kreatywnych firm 315 Saatchi & Saatchi - kreatywnoœć, która zmieniła œwiat 315 Mind Gym - prowokowanie do inteligentnej interakcji 316 Pixar - plac zabaw dla pomysłów 317 Apple - pielęgnowanie atmosfery sprzyjajšcej nieszablonowemu myœleniu 317 DPA - przestrzeń do myœlenia 318 LEGO - budowanie firmy klocek po klocku 318 Chiat\Day - wynalezienie kreatywnoœci na nowo 320 St Luke's - definiowanie kreatywnoœci na nowo 320 Caffeine - stymulujšcy biznes 321 Jack Tinker - raj kreatywnoœci 321 Rozdział 18: Dziesięć wyjštkowo kreatywnych postaci 323 Eric Clapton - trudny proces nauki rzemiosła 323 David Hockney - kreatywnoœć na co dzień 324 Bob Dylan - nagroda za kreatywnš wytrwałoœć 325 Brian Eno - mistrz eklektyzmu 325 Vivienne Westwood i Malcolm McLaren - twórcy punka 326 Benoit Mandelbrot - fascynujšce fraktale 327 Anita Roddick - coœ dla ciała 327 Malcolm Gladwell - kwintesencja kreatywnoœci 328 Ferran Adria i El Bulli - magiczne gotowanie 328 Richard Hamilton - inspiracja dla całego pokolenia 329 Skorowidz 331 O autorze: David Cox - jest kreatywnym konsultantem biznesowym. Od lat 70. ubiegłego wieku zajmuje się zakładaniem, nabywaniem i sprzedawaniem doskonale prosperujących firm. Jest członkiem Instytutu Dyplomowanych Marketingowców, a także Dyplomowanym Praktykiem NLP. Studiował na akademii sztuk pięknych, gdzie rozwijał swoje zainteresowania związane z kreatywnością. Później ukończył studia z psychologii klinicznej. Obecnie zajmuje się marketingiem.