Zdjęcie Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy - Biała Podlaska

Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Biała Podlaska

4,83
12 opinii

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę …

od 41,21 zł Najbliżej: 1,6 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz! Dzięki tej książce: • zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne, • poradzisz siebie z opadającymi powiekami, • ujędrnisz cerę, • zlikwidujesz cienie pod oczami, • podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem. 10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach! „Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj – nie rób »dzióbka« w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki”. (fragment książki) Facefitness – Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Odkryj tajemnice facefitnessu – naturalnej i relaksującej gimnastyki twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Dzięki tej książce dowiesz się, jak w prosty sposób zadbać o ładny owal twarzy, wysokie policzki i promienną cerę na każdym etapie życia, wykorzystując jedynie swoje dłonie i odrobinę techniki. Dla kogo jest ta książka? Dla osób pragnących poprawić wygląd swojej twarzy bez użycia inwazyjnych metod Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, którzy chcą zadbać o młody wygląd Dla osób szukających naturalnych i bezpiecznych sposobów na odmłodzenie Dla tych, którzy cenią sobie relaksujące techniki pielęgnacyjne Co zyskasz dzięki tej publikacji? Proste ćwiczenia i automasaże, które można wykonywać w domu Możliwość zauważenia widocznych efektów już po 30 dniach regularnych treningów Redukcję zmarszczek mimicznych i opadających powiek Ujędrnienie cery oraz zlikwidowanie cieni pod oczami Eliminację podwójnego podbródka Kluczowe tematy i obszary Gimnastyka twarzy Naturalne metody pielęgnacji Techniki relaksacyjne Zdrowy styl życia a wygląd O Autorze Kateryna Atamanova to profesjonalna trenerka facefitnessu, która zdobyła uznanie wśród wielu osób, w tym popularnych instagramerek. Jej podejście do pielęgnacji twarzy łączy techniki relaksacyjne z praktycznymi ćwiczeniami, które przynoszą widoczne efekty. O Wydawcy Znak JednymSłowem to wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, mody i urody. Dzięki starannie dobranym treściom, oferuje czytelnikom praktyczne porady i inspiracje do dbania o siebie. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuSpołeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.ul. Kościuszki 3730-105 Krakówsekretariat@znak.com.pl126199500

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Kateryna Atamanova
Format
  • 169x232
Wybrane wydawnictwa
  • Znak
Rok wydania
  • 2021
Ilość stron
  • 304
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788324075249

Opinie Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Biała Podlaska

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,83 na podstawie 12 opinii
  • a...6
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Gorąco polecam tą książkę. Jeszcze do końca jej nie przeczytałam, ale bardzo wciąga. Duży plus za to, że została napisana w bardzo przystępny sposób. Świetnie tłumaczy zależności. Ja jestem zachwycona.
    Rozwiń Zwiń
    • fabuła
    • jakość wydania
  • 1...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Świetna książka, obowiązkowa pozycja dla kogoś, kto chce dbać w naturalny sposób o swoją urodę.
    Rozwiń Zwiń
  • a...k
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    obejrzała program w tv i to skłoniło mnie do kupienia książki jestem zadowolona z zakupu
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • s...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Mega ciekawa książka, dużo informacji, rozjaśniająca różne kwestie. Polecam
    Rozwiń Zwiń
    • fabuła
    • jakość wydania
  • z...a
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    książka źle zabezpieczona w rozkłądanym kartonie doszła mokra i wilgotna
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy na Ceneo