Biblia treningu kolarza górskiego Bartoszyce

4,91
16 opinii

książka jest fabrycznie NOWA, oryginalna, papierowa ... zapraszam do szybkich zakupów - WIEDZA DLA TWOICH KÓŁEK © Rowery: Biblia treningu kolarza górskiego - Joe Friel, język polski, Buk Rower 2010, wyd. 1, 252 str, format 20x26 cm, waga 0,57 kg, miękka oprawa Nie ważne, czy twoim celem jest udział …

od 70 Najbliżej: 0,4 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

książka jest fabrycznie NOWA, oryginalna, papierowa ... zapraszam do szybkich zakupów - WIEDZA DLA TWOICH KÓŁEK © Rowery: Biblia treningu kolarza górskiego - Joe Friel, język polski, Buk Rower 2010, wyd. 1, 252 str, format 20x26 cm, waga 0,57 kg, miękka oprawa Nie ważne, czy twoim celem jest udział w olimpiadzie, czy lepsza kondycja na popołudniowej przejażdżce – Biblia treningu kolarza górskiego pomoże ci radykalnie poprawić formę. Bowiem nawet najlepsze warunki fizyczne zdadzą się na nic, jeśli zabraknie ci wiedzy, która umożliwi stworzenie programu dostosowanego do indywidualnych potrzeb. “Wreszcie mamy na polskim rynku wydawniczym książkę dotyczącą treningu kolarza górskiego. Napisana prostym, bardzo zrozumiałym językiem na pewno będzie przydatna zarówno dla zawodników, jak i trenerów. Jest adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Biblia treningu kolarza górskiego to rodzaj poradnika, którego po przeczytaniu nie odkłada się na półkę” – napisał Andrzej Piątek trener kolarski w przedmowie książki. Tę opinię potwierdza tysiące polskich kolarzy górskich, którzy kupili, przeczytali i trenowali z Frielem. Jeśli chcesz na poważnie zająć się treningiem MTB i szukasz informacji, jak zaplanować sezon treningów i startów oraz przygotować się do zawodów, Joe Friel w Biblii treningu kolarza górskiego od pierwszych stron książki poprowadzi cię, pokazując, jak zostać swoim własnym trenerem. Metoda treningowa Friela opiera się na filozofii: wykonuj jak najmniej jak najbardziej efektywnych ćwiczeń w odpowiednim czasie. Z poradnikiem Joe Friela otrzymujesz informację o poszczególnych etapach treningu i środkach treningowych. Dowiadujesz się, jak unikać błędów treningowych, jak skonstruować plan treningów, kiedy zintensyfikować pracę nad formą, a kiedy odpoczywać. Zgłębiasz, czym jest siła, szybkość, wytrzymałość, testy wydolnościowe, monitoring treningu, odżywianie, suplementacja, regeneracja. Automatycznie analizujesz własne możliwości psychofizyczne. Dowiadujesz się, jak radzić sobie w sytuacjach zmęczenia, znużenia czy przetrenowania. “Kiedy czytałem Biblię treningu kolarza górskiego wzrosło mi ciśnienie i zacząłem się pocić. Po prostu wyobraziłem sobie start w wyścigu po uzyskaniu formy, jaką zapewniają strategie treningowe opisane w tej książce.” Ned Overend - kod produktu: BK-BI-TR-KG - Zasíláčí. [Kod produktu: wDu2X94fIs XQWxJuTLaK HnfjMoTCgs b1]

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Joe Friel
Wybrani autorzy
  • Joe Friel
Wydawnictwo
  • Buk Rower
Okładka
  • Miękka
Format
  • 200 x 260
Rok wydania
  • 2010
Ilość stron
  • 252
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Kolarstwo
ISBN
  • 9788393070329
Model
  • miękka

Opinie Biblia treningu kolarza górskiego Bartoszyce

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,91 na podstawie 16 opinii
  • Użytkownik Ceneo
    5
  • Użytkownik Ceneo
    4,5
  • Użytkownik Ceneo
    5
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.