Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie wyd. 2024 Alwernia

od 54,72 zł Najbliżej: 22 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 70

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

Rozwiń Zwiń

Opis

Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie. "Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała. Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie! " Komu polecamy tę książkę? Książkę polecamy wszystkim, którzy interesują się nauką o mózgu, neuroplastycznością oraz zdrowym stylem życia. Jest to również doskonałe źródło wiedzy dla osób pragnących lepiej zrozumieć procesy zachodzące w ich własnym mózgu. Do jakiej kategorii zaliczana jest ta książka? Książkę można zaliczyć do gatunku poradników rozwoju osobistego.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Podgórska Joanna
Wybrani autorzy	Praca zbiorowa
Okładka	Twarda
Rok wydania	2024
Ilość stron	416
Tematyka	Kariera
ISBN	9788383872612