Optymistyczny mózg (wydanie pocketowe) Alwernia

Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu.Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące efektem milionów lat ewolucji biologicznej, do nowej rzeczywistości i wykorzystać mechanizmy neurologiczne do zbudowania własnej wersji szczęścia.Mikel Alonso López, ekspert w dziedzinie neuronauki stosowanej do zachowań i emocji, proponuje reorganizację podstawowego programowania mózgu poprzez pracę nad nawykami, przekonaniami i samowiedzą wynikającą z najnowszych osiągnięć neuronauki.„Optymistyczny mózg” to przewodnik potrzebny każdemu, kto chce zamienić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości i czystą ekscytację możliwościami życia. Optymistyczny mózg – Jak przekształcić myślenie i odnaleźć szczęście „Optymistyczny mózg” to inspirujący przewodnik autorstwa Mikel Alonso López, który odkrywa tajemnice ludzkiego mózgu i jego plastyczności. Książka ta oferuje narzędzia do przekształcenia negatywnych myśli w pozytywne, pomagając czytelnikom w budowaniu własnej wersji szczęścia. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące sposobów na poprawę swojego samopoczucia Ci, którzy pragną zredukować stres i pesymizm w swoim życiu Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i emocjonalnym Studenci i profesjonaliści w dziedzinie psychologii i neuronauki Co zyskasz dzięki tej publikacji? Narzędzia do reorganizacji myślenia i nawyków Wiedzę na temat plastyczności mózgu i jej zastosowania w codziennym życiu Umiejętność przekształcania rutyny w ekscytujące przygody Wzrost poczucia własnej wartości i pozytywnego nastawienia Kluczowe tematy i obszary Plastyczność mózgu i jej znaczenie dla szczęścia Mechanizmy neurologiczne wpływające na emocje i zachowania Praca nad nawykami i przekonaniami Techniki zwiększające samowiedzę i pozytywne myślenie O Autorze Mikel Alonso López to ekspert w dziedzinie neuronauki, specjalizujący się w zastosowaniach naukowych w obszarze zachowań i emocji. Jego prace koncentrują się na wykorzystaniu najnowszych osiągnięć neuronauki do poprawy jakości życia i samopoczucia ludzi. O Wydawcy Wydawnictwo Bellona to renomowany wydawca książek, który od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz nauk społecznych. Dzięki starannie dobranym autorom i tematom, Bellona zyskała zaufanie wielu czytelników. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDressler Dublin sp. z o.o.Poznańska 9105-850 Ożarów Mazowieckisekretariat@dressler.com.pl+48 22 733 50 00