Oczyszczanie limfy. Podstawa detoksu organizmu (e-Book) Wrocław

Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jest już możliwe zniszczenie wszystkich problematycznych substancji, następuje stopniowe zatrucie całego organizmu. W efekcie może rozwinąć się wiele chorób przewlekłych, który to mechanizm dokładnie opisuje Autorka, podpowiadając jednocześnie, co w takiej sytuacji zrobić. Rozpocznij oczyszczanie od podstaw! Spis treści: Od Autorki Odtruwanie przez układ limfatyczny Co odtruwanie daje organizmowi? Odtruwanie jako podstawa zdrowia Dlaczego odtruwanie jest niezbędne? Czym jest uleczenie? Jak działa odtruwanie? Odtruwanie odpowiada naturalnemu instynktowiwszystkich żywych istot Model przeładowanego wysypiska śmieci Jak można poprawić funkcje odtruwające organizmu? Co zatruwa organizm? Przewlekłe zatrucie substancjami szkodliwymi i trującymi Substancje szkodliwe i trującew produktach spożywczych Substancje szkodliwe w tekstyliach Trucizny w domu Przewlekłe zatrucie amalgamatem Naturalne drogi odtruwania naszego organizmu Wątroba Jelita Nerki Skóra Układ limfatyczny Płuca Odtruwanie przez układ limfatyczny Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit Układ limfatyczny Węzły chłonne Układ limfatyczny - budowa i funkcje Narząd limfatyczne Limfocyty Wskazówka Utrzymanie płynności limfy Układ limfatyczny musi być aktywnie stymulowany Minitrampolina Skakanie na skakance Detoks-joga Specjalne ćwiczenia gimnastyczne dla aktywacji limfy Świadomy oddech oczyszcza układ limfatyczny Prawidłowe oddychanie może zdziałać cuda Znaczenie oddechu Świadomy oddech - lecznicza siła oddechu Oddech ognia Masaż limfatyczny dla odtruwania organizmu/drenaż limfatyczny Turboodtruwanie dzięki bańkom Masaż akupunkturowy wg Penzla Masaże suchą szczotką Prysznice i kąpiele zmienne Brodzenie w wodzie Zimne polewanie Kąpiele zasadowe Sauna - gorąco-zimny rytuał dla odtruwaniacałego organizmu Unikaj obcisłych ubrań Noś pończochy uciskowe Uwaga przy stosowaniu dezodorantów Inne wskazówki dla aktywacji układu limfatycznego Zakwaszenie prowadzi do zatoru limfy Zbyt duża ilość białka i tłuszczu - trucizna dla limfy Produkty zasadowe dla regulacji układu limfatycznego Nostrzyk Bodziszek czerwony Kasztanowiec Mniszek Skrzyp Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit Sole Schüsslera dla odtrucia i wzmocnieniaukładu limfatycznego Środki homeopatyczne dla odtrucia i wzmocnieniaukładu limfatycznego Ogólne sposoby na odtrucie całego organizmu Siarka - uniwersalne odtruwanie organizmu Brzoza - budzi siły witalne organizmu Imbir - intensywne ciepło odtruwa Odżywianie jako środek leczniczy Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia Zdrowe odżywianie zgodnie z naturą Jesteśmy tym, co jemy Obecne odżywianie - niedobór w nadmiarze Odżywianie kiedyś - nasi przodkowie robili to dobrze Smak można wytrenować Jakich produktów spożywczych powinieneś unikać Pamiętaj o odpowiedniej gospodarce kwasowo-zasadowej Zakwaszające produkty spożywcze Określenie obciążenia organizmu kwasami Picie dużych ilości odtruwa limfę Najlepiej woda - bo bez wody nie ma życia Dostarczanie odpowiedniej ilości wody Woda mineralna gazowana czy niegazowana? Napoje - dbaj o różnorodność Zielona herbata - zdrowy przysmakz Dalekiego Wschodu Soki - prosty zasadowy przysmak pełen witamin Odpowiednia ilość snu utrzymuje dobry stan zdrowiai odtruwa organizm Skuteczna redukcja stresu Stres - zjawisko obecnych czasów Uważność Techniki relaksacyjne Wędrówki z osłem Joga Detoks-joga Medytacja Tai chi Qigong Muzyka, kąpiele, zapachy Muzyka relaksacyjna - dźwięki dla duszy Kąpiele relaksacyjne Aromaterapia Masaże olejem - przyjemna forma odtruwania Regularny ruch dla aktywacji limfy Niedobór ruchu Wystarczająca aktywność fizyczna Sport wytrzymałościowy Chodzenie, chodzenie, chodzenie Taniec Pływanie Jazda na rowerze Jazda konna Kontakt z psem Narciarstwo biegowe - wzdłuż zimowej idylli Epilog O Autorce Serdeczne podziękowania Książki dr Angeli Fetzner