Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Szczecin

4,83

3 opinie

od 31,84 zł Najbliżej: 0,4 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 4

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

Rozwiń Zwiń

Opis

Niewolnicy dopaminy, Anna Lembke Tytuł: Niewolnicy dopaminy Podtytuł: Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Tytuł oryginalny: Dopamine Nation Autor: Anna Lembke Tłumaczenie: Grażyna Chamielec Wydawnictwo: Zysk i S-ka Data premiery: 2023-01-31 Rok wydania: 2023 Okładka: miękka ze skrzydełkami Liczba stron: 288 Szerokość produktu: 14.5 Wysokość produktu: 20.5 ISBN: 9788382028058 Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, czyniąc bardziej szczęśliwymi zarówno siebie, jak i naszych bliskich.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Anna Lembke
Okładka	Miękka
Rok wydania	2023
Ilość stron	288
ISBN	9788382028058

Opinie Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Szczecin

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,83 na podstawie 3 opinie

b...o 15 marca 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Spostrzeżenia lekarza psychiatrii na zmieniającą się tendencję zaburzeń umysłowych, skłaniających się do wniosku, że wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni. Ciężko z tą tezą się nie zgodzić. Książka zaczyna się z wysokiego C przez opis przypadków pacjentów. Potem następuje stopniowe wyjaśnienie całego procesu zachodzące w głowie.

Rozwiń Zwiń
a...2 06 października 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Oko

Rozwiń Zwiń
j...o 17 marca 2023
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
ok

Rozwiń Zwiń