Jak otworzyłem mózg. Mielec

Książka ta jest moją próbą oddzielenia neurobajek od neuronauki i pseudopewników od uzasadnionej nadziei. Chcę ci pomóc osiągać cele, które sobie wyznaczyłeś, oraz sprawić, by ani ty, ani twoi najbliżsi nie wylądowali na moim stole operacyjnym. Rahul Jandial, jeden z wielkich neurochirurgów naszych czasów, jak nikt inny wie, co kryje się w naszej głowie. Teraz swoje narzędzia wkłada do rąk tobie Pozwól autorowi zabrać się na wycieczkę do sali operacyjnej oraz w podróż w różne zakątki świata, aby obserwować wyzwania, przed którymi staje. Wydłutuj otwór w czaszce i zanurz palce w tym osobliwym narządzie, który konsystencją przypomina budyń lub pasztet. Daj się zaprosić do laboratorium, a na własne oczy zobaczysz dokonania, dzięki którym science fiction staje się rzeczywistością! Autor tej książki wie też, co zrobić, żeby w pełni wykorzystać mózgowe zasoby. Sięgnij więc do Jak otworzyłem mózg, jeśli chcesz się z pierwszej ręki dowiedzieć: Czy uprawianie tai chi zmieni cię w Einsteina, Czy częste korzystanie z elektroniki wypali ci szare komórki, Czy dzięki nauce hiszpańskiego staniesz się uważny i skupiony, Czy bujanie w obłokach uczyni z ciebie mistrza kreatywności, Czy jedzenie jabłek i fasoli zrobi z ciebie optymistę, Dlaczego lepiej nie naciskać wyznacz trasę na telefonie. Pacjenci Jandiala dowodzą, że mózg ma cudowne możliwości regeneracyjne i wyjątkową plastyczność. Choćbyś więc miał sto dwadzieścia lat, możesz mu podkręcić obroty, bo na zmiany nigdy nie jest za późno (choć im wcześniej zaczniesz, tym dłużej skorzystasz z ferrari w swojej głowie). Spis treści: Okładka Strona tytułowa Spis treści Przed­mowa 1. Wyjąt­kowa lek­cja ana­to­mii Pod czaszką Płat czo­łowy Płat cie­mie­niowy Płat poty­liczny Płat skro­niowy W środku Poni­żej karku 2. Wię­cej niż pamięć i IQ W jaki spo­sób mózg pamięta Lek­cje od bak­te­rii Uczące się drzewo Nie tylko inte­li­gen­cja 3. Sie­dli­sko języka Broca i Wer­nicke Two­rze­nie mapy mózgu Dra­ma­tyczny wybór 4. Roz­wiń swoją kre­atyw­ność Iskry na prawo i lewo Moja metoda pobu­dza­nia kre­atyw­no­ści 5. Na mądrość, na głu­potę Alko­hol Kofe­ina Koka­ina Suple­menty diety Mari­hu­ana Moda­fi­nil Niko­tyna Sty­mu­lanty na receptę 6. Prze­śpij się z tym Dla­czego śpimy Szyb­kie ruchy gałek ocznych Błędne inter­pre­ta­cje marzeń sen­nych Jak długo spać? Zale­cana dłu­gość snu Ciemno w nocy, jasno w dzień Bez­sen­ność Moje doświad­cze­nie nie­do­statku snu Świa­dome śnie­nie 7. Po pro­stu oddy­chaj Zapiera dech 8. Jak sobie radzić z ura­zami głowy Groźne kon­se­kwen­cje wie­lo­krot­nego wstrzą­śnie­nia mózgu Praw­dziwe zagro­że­nia fut­bolu i innych dys­cy­plin sportu 9. Pożywka dla myśli Dieta keto­ge­niczna Dieta dla umy­słu Okre­sowe gło­dówki Kiedy dieta to za mało 10. Jak mózg wraca do formy Bez­dy­sku­syjna pla­stycz­ność Ampu­ta­cja mózgu Zdro­wie­nie 11. Mózg bio­niczny Inwa­zja drob­no­ustro­jów przez gałkę oczną Głę­boka sty­mu­la­cja Poko­na­nie para­liżu 12. Raże­nia i mro­wie­nia Ratu­nek Roz­cza­ro­wa­nie Odro­dze­nie 13. Komórki macie­rzy­ste i nie tylko Powoli, ale do przodu Żywe lekar­stwa immu­no­te­ra­pia Nadzieja dla cier­pią­cych na cho­robę Alzhe­imera Przy­wra­ca­nie wzroku 14. Młody mózg Wielka wędrówka Wiel­kie dzie­siąt­ko­wa­nie 15. Star­szy mózg Typowe sta­rze­nie się mózgu Serce i umysł Posło­wie Podzię­ko­wa­nia