Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe... Lublin

Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda Silvy ułatwia też zmianę nawyków, jest świetnym sposobem wyostrzania szóstego zmysłu i rozwijania intuicji. Silva uczył więc, jak żyć szczęśliwiej, efektywniej i spokojniej - tu i teraz. W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu. Gdy ludzie uczą się funkcjonować umysłowo na tym głębszym poziomie, stają się bardziej kreatywni. dr Clancy D. McKenzie, dyrektor Philadelphia Psychiatric Consulting Service Odkryj metodę samopomocy i medytacji, która zmieni Twoje życie: na zawsze, na lepsze! Spis treści: Podziękowania Wstęp Rozdział 1. Nadzwyczajne możliwości ludzkiego umysłu - jak zacząć z nich korzystać? Rozdział 2. Poznaj José Rozdział 3. Jak medytować? Rozdział 4. Medytacja dynamiczna Rozdział 5. Doskonalenie pamięci Rozdział 6. Szybkie uczenie się Rozdział 7. Twórczy sen Rozdział 8. Twoje słowa mają moc Rozdział 9. Moc wyobraźni Rozdział 10. Poprawa zdrowia siłami umysłu Rozdział 11. Ćwiczenie z bliskości Rozdział 12. Praktykowanie ESP Rozdział 13. Stwórz własną grupę do ćwiczeń Rozdział 14. Jak pomagać innym, stosując metodę samokontroli umysłu? Rozdział 15. Trochę filozofowania. Rozdział 16. Lista kontrolna Rozdział 17. Zastosowanie metody samokontroli umysłu w psychiatrii Rozdział 18. Wzrost poczucia własnej wartości Rozdział 19. Samokontrola umysłu w świecie biznesu Rozdział 20. Co dalej? Dodatek A. Kurs samokontroli umysłu i jego organizacja Dodatek B. Samokontrola umysłu metodą Silvy a pacjenci psychiatryczni Dodatek C. Wprowadzenie Korelaty uwagi ludzkiej w zapisie EEG1 Koncentracja wewnętrzna jako podzbiór uwagi Źródła