Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu (E-book) Łódź

Poradnik dotyczący uzależnienia od internetu i telefonu komórkowego kierowany do rodziców dzieci i młodzieży. Internet jest jak złota rybka - zdolna spełnić każde nasze marzenie, ale również może ściągnąć użytkownika na dno, do szamba zagrożeń. Poradnik skupia się na problemie uzależnienia od smartfonów i internetu. W książce znajdziemy informacje, jak diagnozować takie uzależnienie, jakie są pozytywne i negatywne strony korzystania z internetu, co należy do największych zagrożeń sieci, jakie są konsekwencje uzależnienia i jego pierwsze objawy. Konkretne wskazówki krok po kroku wyjaśniają, jak sobie z takim uzależnieniem radzić. Krzysztof Piersa jest autorem trzech książek i terapeutą uzależnień. Prowadzi kanał na Youtube i spotyka się z młodzieżą oraz dorosłymi borykającymi się z uzależnieniami. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści Rozdział 1. Apokalipsa nadgryzionego jabłka Krzyczą: JESTEM TUTAJ! Guns dont kill people Cisza i spokój. Internauci wypierają problem Witaj w internecie będę twoim przewodnikiem Rozdział 2. W szambie lepiej nie zdejmuj kapci Hejting Trolling Bulling Wykluczenie społeczno-internetowe Photoshopowe żarty Stalking Flooding Sexting Zjawisko Rudego Lisa Rajd Regulamin internetu Rozdział 3. Negatywne skutki korzystania z portali społecznościowych Zanikający wstyd Brak wzajemnego zaufania i dotrzymywania tajemnicy Żyję w kłamstwie, bo nie jestem taki, na jakiego się kreuję Wszyscy są lepsi ode mnie Bezkarność w sieci Oficjalne tylko na Facebooku Prawo do wypowiedzi wszelakiej Ocena wszystkiego u wszystkich Zobojętnienie emocjonalne Przychodzi zbyt łatwo, więc się nie cieszymy Totalny przepływ informacji Marnowanie czasu ponad wszelką miarę Zanikająca umiejętność komunikacji Lekcja chemii dopamina Deprywacja sensoryczna klątwa XXI wieku Hikikomori Rozdział 4. Patologie współczesnego internetu Porno jest po prostu wszędzie Mikropłatności Patostreamerzy Nieodpowiedzialne streamy Makabryczne filmy viralowe Niebieski Wieloryb Ognista Wróżka Momo Challenge Oblej się wrzątkiem Cynamon challenge Sól plus kostka lodu Dezodorant challenge Tide pod challenge Ice bucket challenge Kto jest najodważniejszy? Rozdział 5. Umarł diler niech żyje diler! Gdy samotność i nuda stają się nie do zniesienia na ratunek smart-oaza Internetowa niańka millenialsów Wcale nie takie groźne uzależnienie Nieskończony oj-tam-oj-tamizm WEB 3.0 Rozdział 6. Jak rozpoznać początki uzależnienia? Wszystko ma swoje priorytety Nieumiejętność skupienia się FOMO syndrom odstawienia Telefon niczym część ciała Nadpobudliwość i agresja Rozdział 7. Jak zwalczać uzależnienie? Zacznijmy od rozmowy Metoda koszykowa Mierzenie czasu przy telefonie Ładowarka tylko w nocy Przestrzeganie zasad savoir vivre Szturm na pasję Wojna totalna Aplikacja sprawdzająca Rozdział 8. Nikt nie pisze takich scenariuszy jak życie Szał Widziałeś, tato? Dziecko mieszkające wsi a dziecko mieszkające w mieście Wyglądasz jak pedał Spójrz na moje pokolenie Czy pokażesz to swojej mamie? FAQ Słowem podsumowania: rybka czy szambo? Słownik internauty Podziękowania Przypisy