Spokey Taśma Do Yogi 924436 Kraków

TAŚMA DO ĆWICZEŃ I JOGI - ZWIĘKSZENIE ZAKRESU RUCHU, LEPSZA MOBILNOŚĆ CIAŁA - WYTRZYMAŁY MATERIAŁ, WYGODNE UCHWYTY (SPOKEY YOGA TAPE) Joga to sztuka samodoskonalenia, medytacji, połączona z ćwiczeniami rozluźniającymi, pozwalająca osiągnąć równowagę psychiczną oraz zwiększyć sprawność fizyczną. W odróżnieniu od innych dyscyplin dużą uwagę przywiązuje nie do siły, ale precyzji ruchu oraz samego oddechu. Chcąc zbadać jej początki trzeba sięgnąć do czasów prehistorycznych, a uwagę skupić na dolinie Indusu. Cywilizacja Indii jest uznawana za kolebkę praktyk jogicznych, które z biegiem lat ekspandowały na nowe tereny, a obecnie są już znane na całym świecie. W czym tkwi sekret jej popularności? Na pewno jest to skuteczność polegająca na zharmonizowaniu ciała i duszy, a tym samym poprawie kondycji psychicznej i fizycznej. O ile sama praktyka jogi znana jest od dawna, o tyle nowością są różnego rodzaju akcesoria, które mają za zadanie ułatwić wykonanie poszczególnych asan i przyspieszyć ich naukę. Jednym z nich jest taśma do jogi, które w zależności od sposobu użycia może pomóc w zachowaniu poprawnej pozycji szczególnie na początku jogicznej przygody, ale też stosowana jest podczas ćwiczeń rozciągających. Joga jest coraz popularniejszą formą aktywności, jednak chcąc poprawić mobilność swojego ciała można również wybrać stretching lub pilates. Różnego rodzaju ćwiczenia rozciągające wpływają nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale też pozwalają zachować zdrowie. Zastane stawy, przeciążone mięśnie czy usztywniony kręgosłup może skutkować pojawieniem się kontuzji lub poważniejszych urazów. Dlatego niezwykle ważne jest systematyczne rozluźnianie włókien mięśniowych i aktywizacja naszego szkieletu. Na początku swojej przygody z tego rodzaju treningiem mogą pojawić się pewne trudności. Głównie związane jest to z ograniczonym zakresem ruchu, jednak z pomocą przychodzą specjalne akcesoria. Jednym z nich są taśmy lub paski do jogi, które umożliwiają wykonywanie asan w sposób poprawny i bezpieczny, ale też wykorzystywane są w stretchingu i rehabilitacji kręgosłupa. Spokey Yoga Tape to niezwykle wszechstronny sprzęt, który może być wykorzystywany nie tylko do jogi, ale również stosowany jest w pilatesie i stretchingu. Taśma pomaga w utrzymaniu poszczególnych asan i zachowaniu właściwej pozycji ciała. Ćwiczenia rozciągające z jej udziałem zwiększają zakres ruchu w stawach i poprawiają elastyczność mięśni. Guma posiada specjalne uchwyty na końcach, które ułatwiają manewrowanie i zwiększają bezpieczeństwo treningu. Dodatkowo pętle na całej jej powierzchni pozwalają dostosować długość taśmy do własnych potrzeb. Model wykonany został z wytrzymałego materiału odpornego na naprężenia, który jest jednocześnie miły w dotyku i przyjazny dla dłoni. Zastosowanie: joga; stretching; trening mobility; ćwiczenia rozciągające kręgosłup i kończyny. Zalety taśmy Spokey Yoga Tape: wszechstronne zastosowanie do jogi, stretchingu i ćwiczeń ogólnorozwojowych; świetna pomoc na początku nauki asan; idealne narzędzie do poprawy mobilności ciała (trening mobility); pomocna w rozciąganiu kręgosłupa i kończyn; uchwyty na końcach ułatwiające manewrowanie; wytrzymały i jednocześnie przyjemny dla skóry materiał; lekka i poręczna, łatwa w transporcie. Materiał: 50% bawełna, 30% elastan, 20% poliester Wymiary: 90 x 4 cm