Zdjęcie Biegaj bez kontuzji - Kraków

Biegaj bez kontuzji Kraków

4,75
2 opinie

Biegaj bez kontuzji Wiedza Powszechna Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny …

od 27,88 zł Najbliżej: 0,4 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 38

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Biegaj bez kontuzji Wiedza Powszechna Najlepszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania. Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji, jak im zapobiegać, a jeśli już się przydarzą – jak skrócić okres powrotu do zdrowia. Kontuzje są plagą większości biegaczy; rujnują plany treningowe i skracają kariery biegaczy o całe dekady, a można ich uniknąć. Autorzy Robert Foster i Roy M. Wallack wyjaśniają, w jaki sposób można ich uniknąć kontuzji, dzięki prawidłowemu treningowi, ćwiczeniom siłowym, rozciąganiu, odpowiedniej formie biegowej i strategii żywieniowej. Książka oparta na trzech dekadach zdobywania wiedzy i doświadczenia, jako trener i fizjoterapeuta lekkoatletów olimpijskich i ponad 10 000 biegaczy w ośrodku fizykoterapii w Santa Monica w Kalifornii. Biegaj bez kontuzji kładzie nacisk na zwiększenie wydajności i poziomu osiągu sportowego jako nieodłącznie powiązanych ze zmniejszeniem liczby kontuzji. Biegaj bez kontuzji to książka, którą musisz przeczytać, jeśli chcesz biegać zdrowo i uniknąć bolesnych i trudnych do wyleczenia kontuzji lub jeśli właśnie wychodzisz z kontuzji. Autorzy: Robert Forster, Roy M. Wallack EAN: 9788363556341 Głębokość: 13.000000 ISBN: 978-83-63556-34-1 Liczba stron: 204 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2014 Szerokość: 205 Wydanie: 1 Wydawnictwo: Wiedza Powszechna Wysokość: 255 Autorzy: Robert Forster, Roy M. Wallack Wydanie: 1 Rok wydania: 2014 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-63556-34-1 Wysokość: 255 EAN: 9788363556341 Szerokość: 205 Głębokość: 13.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Wiedza Powszechna Liczba stron: 204 Biegaj bez kontuzji Wiedza Powszechna 9788363556341 PLA-9788363556341

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Robert Forster
Wybrane wydawnictwa
  • Wiedza Powszechna
Okładka
  • Miękka
Format
  • 20.5x25.5cm
Rok wydania
  • 2014
Ilość stron
  • 203
Język oryginału
  • Angielski
ISBN
  • 9788363556341

Opinie Biegaj bez kontuzji Kraków

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,75 na podstawie 2 opinie
  • anusia
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Swietna książka dla fanów biegania,pomaga w znalezieniu źródła kontuzji,jak jąk ją leczyć i co zrobić aby się nie odnowiła.Właśnie taki poradnik był mi potrzebny!polecam
    Rozwiń Zwiń
  • Użytkownik Ceneo
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka niezwykle przydatna zarówno dla amatorów jak i profesjonalistów.
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także