Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych

Lista Ofert

Opis

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych ❤️ Feeria ❤️ ✔️ Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk k-inarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-komp-syjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy. Autorzy: Uma Naidoo EAN: 9788382250473 Głębokość: 33.000000 Liczba stron: 456 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Rodzaj: Książki Rok wydania: 2021 Szerokość: 142 Tłumaczenie: Czech Dawid Wydanie: 1 Wydawnictwo: Feeria Wysokość: 205 ✔️ Autorzy: Uma Naidoo Tłumaczenie: Czech Dawid Wydanie: 1 Rok wydania: 2021 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wysokość: 205 EAN: 9788382250473 Szerokość: 142 Głębokość: 33.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Feeria Liczba stron: 456 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych ✅ Feeria ✅ Numer: 9788382250473, PLA-9788382250473. ✅ Waga: 0.22 kg.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie
Autor	Naidoo Uma
Format	14.3x20.4cm
Wybrane wydawnictwa	Feeria
Rok wydania	2021
Ilość stron	440
Okładka	Miękka
ISBN	9788382250473

Pozostałe

Model

miękka

Opinie Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych Gniezno

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,83 na podstawie 6 opinii

r...i 30 stycznia 2024
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Zakup pod wpływem wypowiedzi U. Nadoo na YouTubie. Raczej pozytywnie - zjadliwa pozycja, zrozumiała. Co do naukowości tez zawartych w książce - mieszane uczucia, sceptycyzm. Klasycznie - "doktor zdrówko" plus przepisy kulinarne. Z bezsenności nikt się nie wyleczy stosując tylko przepisy kulinarne... Dałem 4/5 - moze za dużo.

Rozwiń Zwiń
akcja
t...5 02 czerwca 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo ciekawa kdiaxkyi pomocna

Rozwiń Zwiń
d...6 13 listopada 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
W trakcie czytania

Rozwiń Zwiń
m...h 25 września 2021
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
super, przydatne

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
a...q 21 września 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ciekawe ujęcie

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania

Zobacz wszystkie opinie dla Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych na Ceneo

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych Gniezno

4,83