Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! Gliwice

Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć? Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz z domu. Pracujesz, to i owo załatwiasz, jesz obiad, robisz zakupy, oglądasz serial, czytasz książkę, jesz kolację i idziesz spać. W weekendy nadrabiasz zaległości. Także towarzyskie. Nie jesteś celebrytą, nie jesteś genialnym naukowcem ani prezydentem atomowego mocarstwa. Jesteś po prostu sobą i funkcjonujesz sobie po troszku w swoim cichym świecie. Czy może być w tym coś fascynującego? Ekscytującego? Czy Twoje zwyczajne, małe życie może stać się dla Ciebie źródłem nieustającej radości? Piotr Bielski na własnym przykładzie pokaże Ci, że to jak najbardziej realne. Autor książki jest znanym w Polsce i na świecie Joginem Śmiechu, pierwszym pochodzącym z naszego kraju uczniem ... a dziś śmiałym kontynuatorem ... doktora Madana Katarii, który zapoczątkował ten nurt jogi. Bielski zawodowo zajmuje się nauczaniem zasad Jogi Śmiechu podczas szkoleń i warsztatów, po godzinach zaś... Po godzinach praktykuje ją we własnym życiu. W książce dzieli się kilkudziesięcioma lekkimi, pełnymi pogody ducha i humoru opowieściami. O małym, choć wielkim świecie. O miłości do kota ... drania i mordercy. O byciu tatą i mężem. O pogrzebach wiewiórek. Nawet o tym, że nagła i niespodziewana (jak to zwykle bywa) awaria samochodu może być doświadczeniem pozytywnym i niosącym radość. O życiu, a w zasadzie o Życiu, bo autor tak woli o nim pisać ... od dużej litery. Lubię krótkie formy literackie. Historie z codzienności, które inspirują do uważnego życia. Piotr ma zdecydowanie dar opisywania jej kolorów, robi to z dużą lekkością. Czytając te historie, przenosimy się na chwilę do świata, jaki opisuje, dzięki temu możemy docenić kolory własnego życia. Te wszystkie krótkie chwile radości, zaskoczenia, czyjś uśmiech czy miłe słowo pod naszym adresem. Życie codziennie dostarcza nam okazji do tego, aby poczuć wdzięczność, aby zachwycić się pięknem, aby się zatrzymać i z lekkością odetchnąć... Tak, tej lekkości bardzo nam dzisiaj trzeba, dlatego polecam tę książkę. DAGMARA GMITRZAK, terapeutka, socjolog, autorka poradników psychologicznych, między innymi Jak pokochać siebie i Trening Jaguara Uwielbiam czytać teksty Piotra ... nawet te najkrótsze, fejsbukowe, a tym bardzie te dłuższe, które znalazły się w książce. A najbardziej te, które pisze o rodzinie. Piotr jest jak Mama Muminka, tyle że jest tatą. Jego uważność, empatia i poczucie humoru w opisywaniu swoich uczuć i notowaniu obserwacji nieustająco mnie rozczulają i budzą apetyt na więcej. AGNIESZKA PASSENDORFER, nauczycielką jogi, autorka między innymi 13 lekcji jogi Piotr Bielski i "Życie na lekko" w mediach: PYTANIE NA ŚNIADANIE: Na czym polega joga śmiechu? PYTANIE NA ŚNIADANIE: Joga śmiechu na Blue Monday NEWSWEEK PSYCHOLOGIA: Jak być ojcem? „Pokazuję im, jak czerpać radość z każdego dnia, choć one są w tym większymi mistrzami ode mnie” ZWIERCIADLO.PL: Radość to nasze wewnętrzne paliwo. Rozmowa z Piotrem Bielskim - instruktorem jogi śmiechu KOBIETA.INTERIA.PL: Piotr Bielski: Nic, co polskie, nie jest mi obce MODAIJA.PL: Książka Piotra Bielskiego, Jogina Śmiechu MINTMAG.PL: Piotr Bielski bierze ,,Życie na lekko" POLSKIE RADIO RDC: Kobiecy wieczór: o korzyściach płynących z jogi śmiechu PSYCHOLOGIAPRZYKAWIE.PL: Wywiad z Piotrem Bielskim Pełna MOC Życia na Lekko - Jacek Walkiewicz & Piotr Bielski: LIVE Piotra z Jackiem Walkiewiczem Magazyn.yoga.pl: Życie na lekko! Kosmosdladoroslych.pl: Mistrz spacerów – rozmowa z Piotrem Bielskim, socjologiem i joginem śmiechu Onet Rano #WIEM. Piotr gościem Odety Moro: Spis treści: Po co? 9 Szept galaktyk 11 List do Rozalki, tej dużej kiedyś tam 14 List do Rajsieni, jak będzie już większą Raisą 17 Wisznu z pralką 19 Jak ta woda się trzyma w korycie? 21 Opowieść o ślimakach 22 Bądźmy szczęśliwi, nawet niezałapani! 25 Po co zapalamy silniki? 27 Czy jest pan kierowcą ciężarówki? 30 Dogadać dorosłego z dzieckiem w sobie 31 Mama mówi, że mógłbym pisać harlequiny 33 Historia pewnego toastu 36 Ach, te pogrzeby padalców! 38 Zrelaksuj się, gdziekolwiek jesteś 41 Jak nie poszedłem do kościoła 43 Gdy marzenie samo chce się spełnić 47 Odzyskanie Plejad 50 Najbardziej lubię wiadomości od mojego banku 53 Auto zepsuło mi się z miłości 55 Zamek pełen rycerzy 57 Małpka na drzewie 60 Energia obfitości za osiem złotych 62 Zaczaruj COVID bez korony! 63 Cały świat chce dla mnie pracować! 66 Krótka lekcja psiej filozofii 67 A Tobie jak często ucieka pies? 68 Kocham kota, co przynosi zdechłe padalce 69 Moja pierwsza narzeczona 72 Jak po 30 latach odzyskałem sobie kumpla 74 Są chłopaki i są królowie 76 Klucz do szczęścia 77 Autyzm kocham i rozumiem 78 Czy rozmawiam z właścicielem firmy? 83 Między stopami 84 Swój znajdzie swojego w środku lasu 88 My się nocy nie boimy 89 Świat jest mały, a może właśnie wielki? 90 Ale ja wiem, że mam talent 92 Tereska ze świata równoległego 93 Dobrze czasem wezwać taksówkę 98 Prawdziwych mężczyzn spotyka się na poczcie 99 Tak też można pracować 101 Zmiany można wprowadzać komfortowo 102 Chcę być księżniczką! 105 Tato, zobacz, zakwitły tulipany! 106 Kanada i my, czyli o wszechświatach alternatywnych 109 Mój Central Park 112 Moja bogata mama 118 Medal cichego i spokojnego człowieka 125 Manifest jaskiniowca 127 Zdrowienie, nie chorowanie 130 Kurczak w czekoladzie 135 Zdążyć przed wilkiem 136 A gdyby tak od dziś już się nie martwić? 137 Zmiana na pstryknięcie 143 Bez zazdrości i porównywania 145 Miodobranie 147 O odwadze strzelania kulami w płot 150 O cukrze i innych potworach 153 Do widzenia, wiewiórko! 156 Po prostu robić swoje 158 Kroki pokoju, pokłony szczęścia, czyli w 21 lat dookoła świata 161 Zęby jak jednorożce 168 Nie ma to jak działeczka! 171 I co z tym zamkiem księżniczek? 174 Dobra karma 177 Jak pocieszyć pana Waldka? 179 Kompostujemy, siebie kompostujemy 181 Jak zostałem mikołajem? 184 Światowy Dzień Ofukiwania 189 Zdjęcie na sekretarzyku 192 Czas na nowe hymny! 198 Naprawdę nie jesteśmy sami 200 Wszystkie drogi prowadzą do wdzięczności 201 Gdzie są moi przyjaciele? 203 Złota kopuła 205 Bonus: Moje stany 206 Wpuszczą czy nie wpuszczą? 208 Rytuał wdzięczności 210 Jeśli podróżować, to tylko z oddechem 212 Już wiem, po co jestem w USA! 215 Jedno zdanie, co zmienia Życie! 217 Jak poszukiwałem w Dolinie Krzemowej internetu 221 If you are going to San Francisco 227 Podróż nigdy się nie kończy 230 Moja propozycja na "do zobaczenia" 233