Zdjęcie Zacznij Od Siły Kultowy Poradnik Treningu Ze Sztangą - Mark Rippetoe - Gdańsk

Zacznij Od Siły Kultowy Poradnik Treningu Ze Sztangą - Mark Rippetoe Gdańsk

4,9
26 opinii

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć …

od 70,18 zł Najbliżej: 4,4 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 10

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę. „Stres–regeneracja–adaptacja”. Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Mark Rippetoe
Format
  • 275 x 205
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • Aksjomat
Rok wydania
  • 2018
Ilość stron
  • 384
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788375796698

Opinie Zacznij Od Siły Kultowy Poradnik Treningu Ze Sztangą - Mark Rippetoe Gdańsk

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,9 na podstawie 26 opinii
  • W...k
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Encyklopedia wiedzy o treningu siłowym
    Rozwiń Zwiń
  • Justyna
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    jestem bardzo zadowolona,polecam
    Rozwiń Zwiń
  • Użytkownik Ceneo
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wszystko idealnie opisane !
    Rozwiń Zwiń
  • Mirek
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dobra książka!
    Rozwiń Zwiń
  • Marcin
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super książka
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Zacznij Od Siły Kultowy Poradnik Treningu Ze Sztangą - Mark Rippetoe na Ceneo

Zobacz także