Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze Gdańsk

5

1 opinia

od 48,25 zł Najbliżej: 4,1 km

Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 12

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość

Cena

Rozwiń Zwiń

Opis

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje. Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę. Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go. Autor: Blandine Calais-Germain Rok wydania: 2021 Oprawa: broszurowa Format: 240x170x10 mm Liczba stron: 335

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Blandine Calais-Germain
Okładka	Miękka
Format	240 x 170 x 10 mm
Rok wydania	2021
Ilość stron	335
ISBN	9788365852335

Opinie Anatomia jogi. Praca mięśni w jodze Gdańsk

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 1 opinia

m...z 02 grudnia 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ciekawa treść, dobrze i przystępnie napisana książka.

Rozwiń Zwiń