Kije Nordic Walking Carbon 3 Sections Outtec Bieruń

Kije nordic walking Carbon 3 Sections Outtec Producent: Outtec Symbol: O-66599 Uwielbiasz aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu? Kije nordic walking Carbon 3 Sections Outtec sprawdzą się doskonale podczas wędrówek. Postaw na ten model i zadbaj o swoją dobrą kondycję. Kije mają 3-segmentową konstrukcję, dlatego z łatwością dopasujesz je do swojego wzrostu. Długość kijów możesz regulować w zakresie 70-135 cm. Kije są bardzo wytrzymałe, co wynika z włókna węglowego i włókna szklanego. Rączka z korka dobrze siedzi w dłoni. Uchwyty nie chłoną potu oraz są łatwe w utrzymaniu w czystości. Groty ze stali utwardzanej nie zużywają się i nie ścierają zbyt szybko. W zestawie znajdziesz praktyczny pokrowiec, komplet talerzyków i końcówek. Ergonomiczna rękojeść z korka oraz opaska z odblaskiem Możesz być pewien satysfakcji z użytkowania kijów. Ergonomiczna rękojeść wpływa pozytywnie na komfort dłoni i ogranicza ich zmęczenie. Atutem jest rączka z korka, który sprawia, że kije dobrze wyglądają, a przy tym łatwo utrzymać je w czystości. Nordic walking - prawidłowa technika Pamiętaj, aby rozpocząć od rozgrzewki - unikniesz dzięki temu przemęczenia i kontuzji. Skup się głównie na miejscach kontuzyjnych w tym na nadgarstkach, kolanach i biodrach. Równie ważna jest technika nordic walking. Ręce i nogi muszą pracować naprzemiennie, a położenie nadgarstków powinno być zawsze swobodne. Nie ściskaj kijków i chodź swobodnie. Zawsze stawiaj duże, zamaszyste kroki, ale przy tym nie oddalaj kijków zbyt daleko od ciała. Poruszaj kijkami wyłącznie w przód – nigdy na boki. Staraj się, aby kijki były skierowane do tyłu pod kątem 45°. W pierwszych dniach nie chodź dłużej, niż 30 minut. Kije dopasowane do Twojego wzrostu - jak dobrać? Aby dobrać odpowiednią dla nas wysokość kijów należy chwycić kij za rączkę i ustawić pionowo. Kąt ugięcia w łokciu powinien wynosić mniej więcej 90 stopni. Odpowiednią długość kija pasującą do naszego wzrostu pokazuje również widoczna z boku tabela. Kolejną metodą jest skorzystanie z przelicznika: nasz wzrost x 0,68 = długość kijków. Dla przykładu, osoba mająca 170 cm wzrostu będzie potrzebowała kijów o długości 115 cm (170 x 0,68 = 115,6). Parametry: 3-segmentowa konstrukcja długość: 70 – 135 cm średnica kija: 16/14 mm materiał: kij: carbon (włókno węglowe) 60%, aluminium 40% włókno szklane rączka: korek + PE nakładki: PVC grot: stal utwardzana waga 1 kija to około 225 g waga całego zestawu w pokrowcu: ok 480 g ergonomiczna rękojeść z korka technologia Anti-Shock regulowana pętla nadgarstkowa z odblaskiem w zestawie: 2 kije pokrowiec komplet końcówek okrągłych komplet talerzyków Technologia: Anti-shock - amortyzacja wstrząsów, która zmniejsza zmęczenie mięśni.